14/10/2017

Как выбрать спортивную одежду для спортзала и фитнеса. Выбрать кроссовки для бега.

Вы решили что хотите начать заниматься спортом, но нет подходящей спортивной одежды? Значит её нужно выбрать и отнестись к этому предусмотрев несколько нюансов.   Если же вы ещё не выбрали спортзал, рекомендуем почитать статью о том, как сэкономить деньги на спортзале и здоровом питании.

Как выбрать спортивную одежду

Во-первых, вы должны решить зачем вы идете в спортзал: для того чтобы заниматься спортом, или же покрасоваться… В первом случае нужно подобрать спортивную одежду чтобы вам было удобно выполнять упражнения. Не стоит обращать своё внимание в первою очередь на одежду с различными стразами и т.п.   Чтобы правильно выбрать спортивные штаны, обратите своё внимание на то как они тянутся — вы ведь не хотите засветить своё нижнее бельё при занятии фитнесом. На верхнюю часть тела можете одеть удобную футболку, или майку. Если же так прохладно — мастерку, кофту. одежда для фитнеса

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом

Рекомендуется выбирать спортивные кроссовки, которые подойдут для различной деятельность: для бега, фитнеса, разных силовых нагрузок. Если же вы в основном планируете заниматься аэробикой — следует покупать кроссовки с небольшой амортизацией пятки, который слабо ощущаются на ноге.   В случае, если вы покупаете кроссовки для бега, требуется брать специальные беговые кроссовки, которые имеют хорошую амортизацию. Такая обувь уменьшит нагрузку на ваши ноги при активном беге. обувь для бега